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三伏贴一个夏天贴几次比较好？贴三伏贴可以去湿气寒气吗？

30 阅读 2022-08-23

　　三伏贴早就成为很多中医发烧友作为冬病夏治的一种保健***方式，但部分刚贴的人群并不清楚整个夏天要贴几次三伏贴才好，那么三伏贴一个夏天贴几次比较好?贴三伏贴可以去湿气寒气吗?

　　三伏贴是环绕着三伏天开展的，三伏天有三个伏天，分别是初伏、中伏和末伏，每一个伏天都可以展开敷贴，并且一般为了更好的功效，还会在初伏前贴一次做伏前增进，末伏后也贴一次做伏后增进，因此，三伏天一般会贴5次三伏贴展开养生保健，如2022年三伏贴敷时间是从7月16日开始至8月24日终止，期间需在初伏、中伏和末伏以及初伏前、末伏后5个时间段展开贴敷。

　　贴三伏贴可以去湿气寒气吗?

　　贴三伏贴能够起到一定的驱寒祛湿的效用，三伏贴是冬病夏治的一个方式，它是在三伏天也就是一年当中气温比较高的时候，用到中药材敷贴于人体表面相应的穴位，让***渗透到人体当中，从而达到温中散寒、除湿、扶正**的目的。

　　如果病人平时的湿气超重的话，还要留意养成不错的生活和饮食习惯，以清淡养分易消化的饮食为主，少吃尖刻激发油腻的食物，并且展开合适的体育锻炼。

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