腿酸原因是什么?如何缓解腿酸问题的发生?

0 阅读 2021-07-16

  腿酸是一种非常常见的症状,这种情况往往会给人带来很多不便,所以我们必须了解腿酸的原因,才能更好地保护健康。腿酸是什么原因?以下是对每个人的介绍。

  腿酸经常给人带来很多不便,腿酸的原因是什么?

  1.贫血。

  贫血症状的有无或轻重,取决于贫血的程度,贫血发生的速度,循环血量有无改变,病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢,机体能逐渐适应,即使贫血较重,尚可维持生理功能;反之,如短期内发生贫血,即使贫血程度不重,也可出现明显症状,年老体弱或心肺功能减退者,症状较明显。

  2.肾虚。

  肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的症状:肾阳虚的症状是腰酸、四肢冷、怕寒、浮肿、寒的症状,功能差也会引起肾阳虚的肾阴虚的症状是热,主要有腰酸、干燥热、盗汗、出汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,肾脏的微循环系统易会发生阻塞,肾络呈现不通。

  3.长时间坐着,缺乏锻炼。

  经常不锻炼也是腿酸的主要原因,一起来了解一下吧。

  长时间坐姿缓慢下肢血液循环,供血不足,肌肉疲劳。缺乏锻炼,肌肉韧带松弛无力,腓肠肌无力。

  4.内分泌疾病。

  内分泌腺疾病根据内分泌腺功能分为三组

  (1)功能亢进。常伴腺增生、腺瘤分泌激素过多引起的临床症群体,如原发性醛固酮增多、甲状旁腺功能亢进等。

  (2)功能减退。由于内分泌腺受多种原因破坏引起的激素合成和分泌过少,如垂体前叶功能减退、慢性肾上腺皮质功能减退等。

  (3)功能正常,但腺组织结构异常。如单纯性甲状腺肿胀、甲状腺癌等,其功能正常,但有组织结构的病理变化。

  5.休息不好。

  休息不好也是引起脚酸的重要因素。休息时间不够,肌肉组织无法有效调整,细胞提供的能量不足,肌肉疼痛,双脚无力。

  6.运动过剩。

  运动过度也有可能导致腿酸。

  7.其他疾病。

  不排除糖尿病、坐骨神经压迫、腰椎突出、痛风、膝关节退行性变的疾病。例如,老年人双腿酸软最常见的是腰椎管狭窄和骨关节炎。

  8.缺钙。

  伴有易夜惊讶、易抽筋等症状时,小腿骨缺钙的表现,应立即补充钙和维生素d。

  关于脚酸的原因介绍到这里,希望今天共享的内容能帮助大家,祝你生活愉快,健康。

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