肠胃炎不能吃哪些东西?肠胃炎怎样快速缓解疼痛?

3 阅读 2022-07-12

  肠胃炎是一种大家再熟悉不过的炎症性病症,在我们身边很多人都身患这种病症。那么肠胃炎不能吃哪些东西?肠胃炎怎样快速缓解疼痛?

  肠胃炎不能吃哪些东西?

  一、甜食,甜食中的乳脂属于一种饱和脂肪,如它在冰淇淋和巧克力制品含量就很大,它是较为难以消化的,它可以激活易患肠炎者的免疫系统,从而可触发肠胃炎的发生。

  二、西兰花和卷心菜,这两种蔬菜都属“十子花科”蔬菜,不只包含大量的维他命和膳食纤维,且有防癌、抗衰老的功用,不过就算它们带有丰沛的膳食纤维和多种营养,对肠胃炎患儿来说,也是不宜多吃的,因为高纤维的蔬菜会撑大胃容量,更易引致胃肠内剩余的气体积累,从而会加重肠胃炎病征。

  三、巧克力,大量的吃巧克力不只会给身体带来剩余的热能,且会蒙受胃食管反流的折磨,另外还会造成下食道括约肌的放松,从而让胃酸回流,激发食道及咽部,引起胃肠更大的不适。

  肠胃炎怎样快速缓解疼痛?

  1. 按摩疼痛部位

  想要缓解肠胃炎带来的疼痛,还要根据自己疼痛的程度来选取,如果自己肠胃炎发作时,疼痛不是特别的明显,就可以对疼痛部位展开按摩,能在一定程度上缓解疼痛,留意先把两只手快速的搓几下,让手掌发烧,减小对胃肠的刺激。

  2. 保暖

  对于肠胃炎患者来讲,需留意保暖,可以微微缓解肠胃炎给身体带来的疼痛,因为在肠胃炎发作时,身体的胃肠都是处于痉挛的状况,也可以用热水袋捂一下自己疼痛部位,能加速局部的血液循环速度,让胃肠抽搐的情形获取一定的缓解。

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