肠胃炎不能吃哪些东西？肠胃炎怎样快速缓解疼痛？

35 阅读 2022-07-12

　　肠胃炎是一种大家再熟悉不过的炎症***症，在我们身边很多人都身患这种病症。那么肠胃炎不能吃哪些东西?肠胃炎怎样快速缓解疼痛?

　　肠胃炎不能吃哪些东西?

　　一、甜食，甜食中的乳脂属于一种饱和脂肪，如它在冰淇淋和巧克力制品含量就很大，它是较为难以消化的，它可以***易患肠炎者的免疫系统，从而可触发肠胃炎的发生。

　　二、西兰花和卷心菜，这两种蔬菜都属“十子花科”蔬菜，不只包含大量的维他命和膳食纤维，且有***、**老的功用，不过就算它们带有丰沛的膳食纤维和多种营养，对肠胃炎患儿来说，也是不宜多吃的，因为高纤维的蔬菜会撑大胃容量，更易引致胃肠内剩余的气体积累，从而会加重肠胃炎病征。

　　三、巧克力，大量的吃巧克力不只会给身体带来剩余的热能，且会蒙受胃食管反流的折磨，另外还会造成下食道括约肌的放松，从而让胃酸回流，激发食道及咽部，引起胃肠更大的不适。

　　肠胃炎怎样快速缓解疼痛?

　　1. 按摩疼痛部位

　　想要缓解肠胃炎带来的疼痛，还要根据自己疼痛的程度来选取，如果自己肠胃炎发作时，疼痛不是特别的明显，就可以对疼痛部位展开按摩，能在一定程度上缓解疼痛，留意先把两只手快速的搓几下，让手掌发烧，减小对胃肠的刺激。

　　2. 保暖

　　对于肠胃炎患者来讲，需留意保暖，可以微微缓解肠胃炎给身体带来的疼痛，因为在肠胃炎发作时，身体的胃肠都是处于痉挛的状况，也可以用热水袋捂一下自己疼痛部位，能加速局部的血液循环速度，让胃肠抽搐的情形获取一定的缓解。

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