年纪轻轻就痛风该怎么办？有痛风的人不能吃什么？

26 阅读 2022-08-25

　　痛风，过去一直都被认为是一种老翁病，但如今，有越来越多的年轻人正在被痛风困扰，而且年轻人一旦患上痛风，病况往往会越加的严重。那么年龄轻轻就痛风该怎么办?有痛风的人不能吃什么?

　　年龄轻轻就痛风该怎么办?

　　青年人得了痛风，绝不过分顾虑，只要病人能够配合医生积极***，通过严苛的调控生活方式以及口服药物***，患儿全然可以达到临床***，对未来的生活并未影响。

　　但是如果病人并不注重痛风，只是认为在急性关节肿痛时运用止痛药物***就可以，痛风会发展为慢性的痛风性关节炎以及痛风性肾病，贻害无穷。

　　青年人患了痛风之后，首先要调整生活方式，包括坚称低嘌呤饮食，把体重操纵在标准化体重范围以及每天多饮用，要求饮水量大于2000ml，还要注意严苛的戒酒，缩减含有果糖等碳酸饮料以及功能性饮品和果汁的摄入。

　　有痛风的人不能吃什么?

　　1、动物内脏和海鲜

　　痛风病人在饮食上，是有很多注意的，有一些食物是不可以吃的，动物的内脏和海鲜，每100克动物的内脏，和部分海鲜类食物中包含150-1000mg的嘌呤，是所有食品中含嘌呤比较高的食物，比如猪肝、牛肝、海参、带鱼、白鲢鱼、牡蛎，浓肉汁、鸡汤、火锅、酵母粉。

　　2、蔬菜类的食物

　　除了肉类和动物内脏之外，蔬菜包含大量的嘌呤和草酸物质，比如菠菜，芹菜小萝卜，莴苣，紫菜，芦笋等。

　　属于辛辣刺激的食物，也不能吃，痛风患者在痛风期发作时，关节局部***热痛，服药辛辣刺激的食物，会助热动力，激化病状的，如辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜。

　　有痛风后***不可以喝咖啡，或者是喝浓茶以及饮酒，痛风患者要注意，饮酒能够加重痛风，并且很多痛风患者，就是因为饮酒而使得痛风发作的，所以痛风患者不准饮酒。身患痛风的患者饮食应该清淡，多吃米面和谷类食物。

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