奶水堵了怎样快速通奶?坐月子没有奶水时该怎么办?

6 阅读 2022-08-24

  堵奶一直是大多数宝妈在哺乳期只好面对的一个问题,一般是自家宝宝吃不完,下次要喂奶的时候奶水又被堵住,那么奶水堵了怎样快速通奶?坐月子没有奶水时该怎么办?

  奶水堵了怎样快速通奶?

  宝妈们可以打算湿润的热毛巾,对乳房开展物理热敷,协助乳腺疏浚,有助于母乳快速周而复始,让宝宝吮吸,使硬块渐渐扫除;同时宝妈们还可以用手掌轻轻地按摩自己肿胀的乳房,顺着一个方向轻轻地梳理乳房中的硬块,使母乳尽早流出来;关键的是,如果感觉到乳房的疼痛稍有缓解,可以让宝宝吮吸,奶水阻塞逐渐就疏浚了。

  1. 每次让宝宝把奶吃完,不能只吮吸一边,如果吃不完奶,可以用手或吸奶器把奶排空;

  2. 宝宝吃奶时要有效性吮吸,含乳姿态要正确;

  3. 宝妈们初为人母,避免哺乳时心态有大的波动,一直维持安静愉快的心态对宝宝、对自己都大有裨益;

  4. 宝妈们哺乳很辛苦,但是一定要注意个人保健,一定要好好关心自己,不用穿越紧的文胸,要立刻更换沾上母乳的内衣,维持内衣干燥洁净,避免细菌滋生。

  坐月子没有奶水时该怎么办?

  女性在坐月子期间出现没有奶水的现象,可以通过饮食来推动母乳的分泌,必要时可以在医师的指导下口服药品展开缓解。 出现这种现象考虑是因为营养不良,乳腺导管不通畅以及心态波动较为大等因素引起的。

  在月子期间首先要维持不错的心态,养成不错的生活作息,绝不熬夜,避免过分疲倦。在饮食上可以合适的补充营养素,可以多喝一些营养素较丰富的汤汁来开展缓解病征,此外还需注意个人保健,勤换衣服。

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